{"product_id":"овесени-ядки-едри-био-400g","title":"Овесени ядки (едри) БИО 400g","description":"\u003cp\u003eBiologischе Grove Havermout\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОвесени ядки (едри) БИО, 400 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОвесените ядки представляват изсушени и обелени овесени зърна, които са предназначени за директна консумация или за влагане в смутита, сладкиши, кисело мляко и др. Овесените ядки са идеални за питателна каша, като се препоръчва да се варят 3 минути, след което да се оставят да престоят още 3 минути. Овесът е един от видовете пълнозърнести храни и това е причината овесената каша да засища и да дава енергия за много часове. В същото време стомахът не се претоварва, тъй като кашата се смила доста лесно. Наличието на водоразтворими слузообразуващи полизахариди в овесените ядки осигурява терапевтичен ефект и има щадящ ефект върху стомашно-чревните заболявания. Тези ядки зареждат организма с токоферол, ниацин и други витамини от група В, както и с различни микроелементи: силиций, йод, калий, кобалт, фосфор и други.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак влияят на здравето активните вещества в овесените ядки\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПродуктът е богат на бета-глюкани и разтворими диетични фибри. Те засищат за дълго, бавно освобождавайки енергия по време на храносмилането. Разтваряйки се в червата, фибрите образуват вискозна смес, която се свързва холестерола и му пречи да се абсорбира. Една порция овесени ядки съдържа приблизително 3 g разтворими овесени фибри. Това е напълно достатъчно, за да намали нивото на холестерола до 20%.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eФибрите стимулират чревната подвижност и премахват токсините.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eГолямото количество протеини в овесените ядки подобрява състоянието на мускулната маса. Холинът има положителен ефект върху функцията на черния дроб.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакви са ползите от овесените ядки за мъжете\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eОвесът съдържа много микроелементи, които са полезни за здравето на мъжете. Витамините от група В имат положителен ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система, спомагат за контролиране нивата на холестерола и нормализират хормоналните нива. Аскорбиновата киселина (витамин С) участва в синтеза на тестостерон и допамин, което спомага за повишаване на либидото.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакви са ползите от овесените ядки за жените\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eОвесените ядки са богати на фибри и често се включват в различни диети. Фибрите абсорбират излишната вода и помагат за естественото изчистване на тялото от вредни съединения и токсини. Витамините от група В участват комплексно във възстановяването и регенерацията на клетките, а магнезият има положителен ефект върху нервната система. Витамин С насърчава производството на колаген, което подобрява еластичността и стегнатостта на кожата.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакви са ползите от овесените ядки за децата\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eТози зърнен продукт е много полезен за растящия детски организъм. 100 грама овесени ядки съдържат половината от дневната нужда от фосфор. Заедно с калция, той участва в образуването и укрепването на костната тъкан. Йодът повишава умствената активност и е необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза и производството на хормони.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eСъстав\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eСъставки\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eВ 100 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЕнергия\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cp\u003e1530 kJ\/ 365 kCal\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eМазнини\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6.9 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eНаситени мазнини\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.2 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eВъглехидрати\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e56 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eЗахари\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eПротеини\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eФибри\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eСол\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0.03 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eСъхранение\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eНа хладно и сухо място, недостъпно за деца!\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eВажно\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЗабележка:\u003c\/strong\u003e Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eПрепоръки за употреба: Варете 3 минути, след което оставете да престоят още 3 минути. Готовите ядки използвайте за директна консумация или за влагане в смутита, йогурт или др.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eГодност и партида:\u003c\/strong\u003e Маркирани на опаковката.\u003c\/p\u003e","brand":"Mattisson Healthstyle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59119089615183,"sku":null,"price":5.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1021\/5886\/0623\/files\/oveseni-yadki-edri-bio-400-g.jpg?v=1791983173","url":"https:\/\/patkamzdrave.com\/products\/%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%8f%d0%b4%d0%ba%d0%b8-%d0%b5%d0%b4%d1%80%d0%b8-%d0%b1%d0%b8%d0%be-400g","provider":"Път към здраве","version":"1.0","type":"link"}